每天晚饭前一罐500ml啤酒，长此以往，对身体有害吗？ 药物减肥 谢谢邀请。啤酒，无疑是夏季时光中最耀眼的那一款酒水，口感丝滑，吞咽时有十足的爽口感；啤酒，比白酒和红酒含有更多的气体（二氧化碳），所以有更多的人偏爱于它。对于啤… 访客 0 2022年08月19日
晚上健身怎么安排饮食？ 饮食减肥 首先需要确定的是，健身的目的是减脂还是增肌。如果是减脂的话，建议还是尽量减少碳水化合物的摄入，少量多餐。如果是增肌的话，晚上训练前的话可以补充点易消化的碳水化合… 访客 6 2021年07月14日