针灸减肥
通过针灸相应穴位实现减重 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正…
饮食减肥
肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。 如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并…
饮食减肥
多喝水,少吃油大的东西,新鲜的蔬菜水果多吃,但不是不吃肉,瘦的肉可以吃,最最主要的还是运动,不需要很激烈的运动,每天坚持走两万步呀!…
中医减肥
有肯定是有的,只是程度不一样.. 这是给你的食谱: 1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子 2.中餐一碗米饭+较…