药物减肥
效果一般。不要太相信药物,多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。 建议饮食和运动减肥,健康身体: 1.食物多样,谷类为主,粗细搭配; 2.多吃…
药物减肥
正常情况下,超过保质期,有害微生物繁殖及产生的毒素,会达到有害人体健康的程度。 如果这种情况没有发生,防腐剂添加过量的可能性会很大。 这两种情况,都不适宜饮用了…
饮食减肥
一.五榖根茎类及其制品 中热量:米饭、土司、馒头、苏打饼、面条、玉米、芋头、小餐包、洋芋、番薯、清蛋糕、早餐榖类、高纤饼干 高热量:夹心饼、爆玉米花、八宝饭、小…
饮食减肥
说到减脂餐,大部分人应该想到的就是满碗草一样的蔬菜沙拉,或者看上去没有任何食欲的水煮系列。偶尔一两次就算了,天天吃?这对于追求“色香味俱全”的中国人、中国胃来说…
饮食减肥
感觉夏天就要到了!日渐升温的天气,总是让人食欲大减,对大鱼大肉失去了兴趣,麟酱觉得连最爱的面包都有点单调了。 但是这也不能让我放弃没问的面包啊!加点蔬菜、培根、…