快跑减肥效果好还是慢跑的好??

中医减肥

一、快跑减肥效果好还是慢跑的好?? 看你是长跑还是短跑.一般减肥都提倡短跑,国际田径选手中,长跑和短跑的在体型上就有很大区别.短跑的选手瘦弱,比较不容易消耗体能…

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0 2022年12月12日