如何消除手臂的拜拜肉？
减肥瑜伽
2021年08月25日
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【9个动作拯救手臂拜拜肉】
忌口的话，低油低盐，拒绝含糖饮料，高热量食品，油炸食品。
工具：两个矿泉水瓶
9个动作轻松帮你搞定蝴蝶袖。每个动作20-25次即可！搭配有氧训练效果更明显，挥挥手，告别蝴蝶袖
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