瑜珈断食对身体有什麼伤害？会产生胃病吗？

所有的不正常饮食都会引起不同的生理反应，如果长时间无规规律断食可能会引起的不止是胃病，还可能引起肾脏和脾脏的不良反应。还有一个重要因素是心理。如果压力大加上不正当饮食很容易造成胃溃疡等疾病。所以断食需适度，心情需调节。