晚上吃粗粮的面包片还有喝牛奶可以减肥吗？

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晚上吃粗粮的面包片儿，还有喝牛奶是可以减肥的，但是你要少吃，不要吃得太饱 ，而且还要配合着运动，不运动，你的脂肪不变成肌肉，是不会减肥成功的 。想要减肥，必须坚持长久的坚持都会成功的 。

晚上吃粗粮的面包片儿，还有喝牛奶是可以达到减肥的效果的 ，你这两种食品的脂肪和热量都不高 ，长期坚持，能够收到一定的效果 ，但是还是要坚持运动 ，二者结合才能达到更好的减肥效果 。