怎么瘦肚子？？？

你好,瘦肚子方法:1、晚餐少吃，而且尽量少吃带油的，最好是吃不加油的（白水面、或饭菜、或只吃一二根黄瓜）

2、晚上六点以后不吃任何东西。

3、晚饭来三小时或早上醒来时趟在床上捏肚子（想瘦哪里捏哪里），开始有点疼，捏几天后就不疼了。

4、做仰卧起坐有一点效果，那只是缩紧腹部肌肉。

怎样可以减肚子

五个秘诀三周消灭小肚子
1、坐姿要端正
2、不要忍便
3、运用腹式呼吸法
4、要时刻缩小腹
5、勤做运动
还可以参考：
[收腹] 怎样减腹部才能瘦下来


小舞瘦腰经验谈[原创

很想把自己的小肚子减下去，该怎么做呢

肚子是最难减的地方了，所以照我说你可以直接用我的方法，就用减肥药，我自己就是用的减肥药的，不过这个是植物的，不会伤害身体是真的，里宝资的这个的，减肚子很专业的，具体的你可以自己去看看的

小肚腩怎么减下去

中药调理最先瘦的就是肚子，然后才是全身

我现在吃的中药减肥药是朋友吃了有效介绍的。在淘宝上买的那种老中医根据我介绍的情况量身配
制的中药，吃了以后效果比较好的，也没有副作用,还能做成胶囊服用蛮方便的
现在服用快两个月了，没有节食，也没怎么运动，瘦了有18斤了，减肥又调理身体

这是那家店的网址，你可以参考一下。

希望我的答案对你能有帮助，也希望可以采纳我的答案，谢谢。