哪个牌子的可可粉减肥比较好呀？

一、哪个牌子的可可粉减肥比较好呀？

陆续吃了半年了

有时早餐，有时早餐和午餐。

身高164，过年有重。回学校慢慢变瘦的，108到100 左右差不多吧。

有时候超市打折也会随手拎一袋儿

最早是吃燕麦麸皮粉，冲开加牛奶喝。

味道是真的一般，热量也是真的不高，润肠效果也是真的好。

后来爱上了吃燕麦早餐，就陆续网上买了很多。也有超市买的，有个挺有名的牌子，即食熟化过度了，喝起来跟浆糊一样。怪不得那么多知友说难喝坚持不下去的。

我觉得有点嚼劲的口感是很好的。

我也经常看这个问题的回答，琢磨着怎么搭配更好喝。

我是甜口，通常喝的比较好喝的有这几种：

燕麦冲开（稠稠的）+牛奶+ 少量蜂蜜 搅拌开，很香浓

燕麦+豆浆粉+好时可可粉（一勺），豆浆是甜的，把苦涩味遮住，留下巧克力香味

燕麦+瑞士小姐可可粉（一包很多，酌情倒）+好时可可粉 拌匀冲开（稠稠的）+牛奶搅拌开 ，燕麦巧克力牛奶的味道，我很喜欢巧克力味

以前喝的还有把1中的牛奶蜂蜜换成维他奶（香草或巧克力味） 不过最近没有喝了

最早的燕麦麸皮粉 冲开+牛奶 是另一种顺滑的香浓 可以接受的也可以试一下 这个燕麦麸皮粉对健康很有好处的

我早餐最开始吃这个，现在不想再瘦了，因为本身有点气色不好

我都是加一个鸡蛋，有时再加一个小的水果

有些人觉得不好喝，那我建议就别喝这个可以换别的。我是觉得好喝，所以让我长期吃我也是很乐意的。

总的来说，好处并不仅仅是慢慢变瘦了，而且每天排便很规律。我是那种早上如果不痛快拉屎，一天心情都会受影响的人。

燕麦血糖反应也低，适合爱长痘的宝宝们。（不过即食的会增加一些GI值）

再贴两张范志红老师的文章截图吧

最近也有买杂粮豆，不过我肠胃不是太健康，吃了鸡蛋杂豆晚上去食堂吃饭，如果再点一份蛋白质的话，就会放臭屁。就很尴尬。估计是蛋白摄入过量了吧。

最近晚上都没有点肉了。

扯远了，先这么多吧

噢，图

我很黑，暑假体重和现在一样，所以题型差不多

二、代餐粉哪个牌子好？减肥的急用！！

瑞琳娜不错

三、代餐粉减肥如何？哪个牌子的最好用

苹果减肥的具体方法  苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。 如果感觉口渴，可饮用白开水及—些没有刺激性的茶水。总之减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。

您可以试试，嘉：8 `85 9`43` 8 4***

四、蛋白粉哪个牌子好?最近减肥，想买来代餐的？

如果你是减肥想代餐的话我建议你吃妙语的蛋白奶昔。粉色包装，香蕉味的。你在冲的时候不要放太多水，调成糊状，像奶昔一样。吃完之后还有饱腹感，不会感觉到饿。我一直都是用的这个很好的。