怎么快速瘦腿？
针灸减肥
2023年05月21日
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步骤/方式1
小腿肚的下方，小腿肚比较粗的地方，这些都可以多按摩。
步骤/方式2
可以多练练高抬腿的动作，把速度尽量放慢，高抬腿可以帮助腿部消耗更多的脂肪，让自己的腿更纤细。
步骤/方式3
睡觉前的几分钟是非常关键的，虽然不建议大家做一些运动强度大的运动，但是有些运动是可以尝试的，空中脚踏车的动作可以让腿部消耗脂肪